なんという気温差


いま、仕事場は・・・



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蒸し暑いの苦手だから

イキイキしてますけど

涼しくって気持ちいい~

去りゆく夏がちょっと

とか思ってますけど、

ストレスをもたらす

ストレッサ?は対人関係や

忙しさだけでなく、

気温含めた気象条件

こういう”うっかり”しがちなものも入っています




夏の浮かれ気分とは そろそろ


体調のボトムキープ策を考えていきましょう




昨日、今日、明日と

気温も気象条件もクルクル変わる

季節の変わり目は

体温調節がスムーズにいかないこともあって

体調を崩しがちです


体の深いところではすでに

冬に向けての準備が

始まっていますから

こと

カラダが多忙な秋口には

持ち主は、協力的になりましょう


これがホントの『自分を慈しむ』ってコトかと





足が冷たくて

今朝からレッグウォーマー女です


虫の音が聞こえてきたことだし

サンダルから、靴へ

おしゃれも楽しい秋ですね






オマケ



前菜食べ終わったら・・・



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元気でた~







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好み







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at ciuri ciuri  曇り空の週末に 





   

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宇江佐りえ ブログ


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