寒い季節と女のよきパートナー


足伸ばしました





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シブイ

お店も 頑固そうな顔で人あたりが優しいご主人もステキ

鴨鍋のお店です






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突出しからメチャ美味しくて、2品も






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鴨ネギだっ








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にらとの相性もイ~ネッ








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メンチ 玉ねぎとも合います~







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カンジンの鴨鍋の写真を撮り忘れて  

〆の雑炊 味噌仕立て。





鴨肉&鴨にく&鴨ニク そして時々野菜

あれだけ食べて

前かがみになれないほど満腹だったのに、翌朝

お腹が軽~い





調べてみると、鴨肉って

栄養のバランスが良く

消化されやすく、もたれ肉いお肉(ナンチッテ!)

女性にいい栄養素もたくさん


とくにビタミンB2が豊富で 


女性が不足しやすい鉄分が豊富。

それも”ヘム鉄”が多い


生活習慣病予防に役立つ”α?リノレン酸”も多いのが特徴だそうです。


鴨鍋につきモノのネギのアリシンと鴨肉のビタミンB1は

味はもちろん、栄養的にも高・好・相性です





いい雰囲気の商店街の中ほどにある 


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呂尚

このボリュームで飲み放題で5250円 

鮟鱇鍋もやるそうですよ



素敵なお店を小林さん、ありがとう


    
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宇江佐りえ ブログ


by ueza-rie