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Myロングセラー


ヨーグルトに入れるのが定番です




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長年のお気に入り



近ごろのマイブームはコレをいれたホットケーキ

ふくらまないかも?!というくらいどっさり入れちゃう。

香ばしくて、大人の味になるんです



ホットケーキはミルクとか水ではなく

私は豆乳で

大豆ダイズ豆マメ~


心がけてイソフラボン生活を

アラフォー女性にはぜひ取り入れて欲しいな。





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幸年期*あなたらしいエイジングの道先案内人としてブログ再始動しました 相談室ご案内も覗いてくださいね うえまつりえ


by 幸年期ナビゲーター

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