カラダ改造計画❗️
2017年 08月 25日
始めます❗️
( ̄▽ ̄)
この世代の女性に起きやすいと言われることが
私の身にも起こり、
体を痛めてしまったこと
プラセンタ治療を選んだいきさつを
自戒の想いで書きました。
半年間の治療で動けるようになったけれど
今度は、反対側の腰に痛みが(涙)
これは、かなり、不安…
偶然、股関節トラブルを克服した方と出会い
ある整形外科クリニックへ。
すると今度は「不定愁訴」という診断で
「動かないとダメです」
はい⁇
『腱炎』は治ったの⁇
痛いのに動いていいの⁇⁈
困惑して白〜くなった頭に
『リハビリ』という言葉だけが残りました。
「動かさないように」から
「 正しく動かす」
これが重要だとわかったので
すぐにもやりたい❗️
筋力、取り戻したい
動きたいーー٩( ᐛ )و
理学療法士 佐々木さん。
身体を調整してもらいながら
インナーマッスル鍛えてます٩( ᐛ )و
指導は励み❣️
体で感じる変化はガソリンです💪
動けなかった間に私の体は
まさに“中年太り”のシェイプ!
かつて見たことのないカタチになりました…
代謝が低いアラカンという年齢+運動不足が、
“太りにくい体質” なんてものを
いともたやすく吹き飛ばすのです。
こんなふうになっちゃうんだ〜とショックだし、
実際、着られる服がないのです・(>_<)
なのでこれを機に
新しい身体に作り直します 💪
半年間、リハビリでキッチリ修整した後、
たるみ、よどみ(!)をとり去り
カラダと人生、仕切り直します❗️
今、58歳と半年。
私にとって健康とは、自由♡
あらためてそう実感しています☆
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