カテゴリ:仕事・交流( 202 )

美味しくない健康なんて!

昨日8日、丸ビルの広場で

グリコと丸の内ビルとシェフ4人がコラボした

糖質offイベントのプレス発表会がありましたので

美味しい情報、シェアします003.gif




『江崎グリコ×食育丸の内×丸の内シェフズクラブ

「美味しくない健康なんて!」宣言』






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ロカボ*にのっとって商品開発している

グリコの低糖質麺『糖質オフキッチン』を使って

4人の著名なシェフがオリジナルメニューを作りました。






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和は、笹岡 笹岡隆次さん 

かつお出汁がきいた炒め麺 糖質28.2g

中華は、wakiya一笑美茶楼 脇屋友詞さん 

野菜とアサリののちゃんぽん風煮込み麺 糖質39.8g


イタリアンはお2人 

イルギオットーネ 笹島保弘さん 

きつねうどんのようなカルボナーラ きつねナーラ! 糖質24.2g

アンティカ・オステリア・デル・ポンテ ステファノ ダルモーロさん

自家製サルシッチャと舞茸のラグー 糖質34.1g






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このメニューは丸ビル1階のWIRED CAFEで

18日まで食べられます。



丸の内エリアの他のお店でも

この麺を使った糖質offメニューが提供されるそうです。





また、昨日8日の丸の内を皮切りに

全国5か所に『糖質offキャラバンカー』が出現!

その土地ならではの食材とコラボした

ご当地糖質offメニューが楽しめます!






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スケジュールは・・・

9/17北海道 千歳アウトレットモール・レラ

10/8神戸 三井アウトレットパーク マリンピア神戸

10/15名古屋 エアポートウォーク名古屋

10/22福岡 天神イムズ 




『 美味しくない健康なんて!宣言 』






プレス発表会の後

ステファノシェフによる『サルシッチャのラグー』が053.gif






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デュラムセモリナのような歯ごたえはないけれど

ソースが美味しいと

こんな美味しいマリアージュになるんだ!

と実感します。






血糖値測定のアトラクションがあったので

『空腹時血糖値』と『食後血糖値』を

測ってもらいました!049.gif





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自分で自分の指に器具をあてて、パチン!

採血にはビビりましたが(ちょっと痛かった)

結果はこちら~~





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食前=空腹時血糖値は 96。 

正常で良かった!

食後血糖値は 137。 

140までが正常値! よかった~! 

でも・・・

実はこれステファノシェフの糖質offメニューを頂いた

50分後の血数値です。

通常メニューだったら140超えたかもしれませんね〜025.gif



健診で採血して血糖の値が出ますけど

あれは『空腹時血糖値』ですよね。

「前日21時から食べないで」と言われるから…



でも、糖尿病の早期発見には

食後血糖値が重要なんですって! 
by山田悟先生


糖尿病になった方を遡って調べると

空腹血糖値の異常は

発症する約2~3年前からだそうですが

食後血糖値の異常は10年ほど前から出ているのだそうです。

ご主人や彼は、大丈夫?


いえいえ、あなたもです(^_-)


糖尿病や高血圧などの生活習慣病

お腹ポッコリメタボは男性の病気

というイメージがあるかもしれませんが

男性だけではないのです〜


女性は、更年期以降、

生活習慣病になるリスクが

赤丸付急上昇するのです❗️

残念ですが(涙)


それは、脂質代謝も助けてくれていたのが

女性ホルモン エストロゲンだからです❗️


働き者のエストロゲンの恩恵を

更年期になると受けられなくなってしまう

だからこそ!

エストロゲンの代わりに

”知恵”を持たないとならないと思います066.gif



好きなものをいつまでも美味しく食べたい053.gif

ならば、今と未来の体の手当

=食事のケアは大人の女性の心得ごとです066.gif


どうぞ覚えておいてくださいね016.gif




※『ロカボ』とは・・・

1食につき糖質を20~40gに

10gまでの低糖質のスィーツをいれて

1日の糖質摂取量が最高で140gまでにするという

北里研究所病院 糖尿病センター長 

山田悟先生が提唱する、ゆるい糖質制限です。

詳しくはこちら➩ ロカボオフィシャルサイト




更年期とつながっていた低糖質ライフのきっかけ

➩『ゆるゆる糖質制限尾ススメ






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笑う門には福来る!旅の写真

「こんな更年期の過ごし方、どう?!」

お仲間さんがフェイスブックに書いていて

それ、いいねっ049.gif 



備忘録アップで失礼します043.gif




昨日3日の

大塚製薬×エフエムきらら エイジングセミナー

『輝く女性のヒ・ミ・ツ」 in 宇部




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(写真コラージュができるようになったモンで 差し込み(^-^))


金子先生とのコラボセミナーは

楽しく大盛会で終わり

その夜




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吉祥』に連れて行っていただきました♡





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一瞬の 幸運053.gif


瀬戸内の夕景を眺めながら




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地元で獲れた海の幸と





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大好きな「獺祭」 や

金子先生オススメ「貴」(美味!)で

ほろ酔い 幸!





よろよろと街へ戻り

飲んで~ 歌って~ 騒いで~~060.gif 




ホテルに帰る頃には

こんな具合(笑)





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熱唱につぐ熱唱060.gif大隈先生

翌朝 すぐ佐賀に帰られて・・・❣️






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3人もなんて すご〜いっ♡

お疲れさまです(*゚▽゚*)








翌日曜日は

『強欲シズターズ 山口をゆく~』の巻





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針間産婦人科院長 金子先生 

静岡 船津クリニック 薬剤師の船津先生と049.gif



金子先生の運転で案内して頂きました!






まずは、有名な秋芳洞へ

(しゅうほうどう と読むんですね!
上にあるカルスト台地秋吉台は
あきよしだい なんですって!)






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濃い緑に速攻テンションア~~ップ053.gif










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マイナスイオンの洗礼!







いざ、地底へ!!




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み、見えない・・・








え・・・!




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広っ!









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寒っ!








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深っっ!







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でかっ!







「地球滅亡

唯一生き残った人間が

空気と水を求めて地底に逃げ込んだ」

キブン❗️










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出れば 即!現実011.gif









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カルスト台地 秋吉台


オバチャンノジドリ キケン015.gif








宇部をあとにして、古都 萩へ❗️




目的は・・・





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金子先生オススメ

熱く焼いた石の上へ新鮮な剣先イカ  

ジュ~~~~011.gif







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山口ののどぐろ






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新鮮で美味しい地物のお魚を堪能

千代 』でした!









そして、角島大橋へ!



山口県の日本海側に浮かぶ小さな島

角島にかかる長い長い橋です。



キムタクの『HERO』リターン? に登場した

エメラルドグリーンの海は

角島だった!と知ってビックリ!

沖縄の離島か海外の南の島だとばかり・・・






ただ、台風接近のこの日は






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ザンネ~~~~ン




でも



めげませ~~~んっ 003.gif







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交通ルールは守りましょう❗️
m(_ _)m




快晴の角島は こちらのネットでどうぞ

宝石のような色!









土曜の夜か日曜の午前か、はたまた夜か…

台風との息つまる(?)攻防が続いたこの週末

空はグレーでも、傘をさすことはなく、

宇部空港へ、新山口駅へ

帰路につく私たちを送ってくれたのは……




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どうやら台風が私たちを避けたみたい003.gif












『更年期の女性を取り巻く社会環境』

という話を

聞いたこと、ありますか?



現代女性の人生の中で、更年期は、

子育て(子供が小さいケースも多い)

仕事と責任、昇進

ご主人の仕事

親の世話、介護 

と時期的に重なるのが特徴なんです。


つまり人生で1番忙しい時期に

体の中で大きな変化が起きる

ということです。


昔と今では、寿命も

女性の生き方も変わりましたが

対して、更年期が訪れる年齢は

大きく変わっていないことが要因です。


ですので、更年期をどう迎え過ごすか

この知識を持っているいないでは

大きな差が出てきます。



私の場合は少しずれて

「助かった❗️」と思っています。


「更年期明けた~~~!よっしゃーーー!」

というタイミングで

大人の人生のいろいろが押し寄せました。


最愛の母の突然の入院、看取り。

心癒える時間もないまま

独りになった父のこと

実家の処分と事は進み

その際 常識道理が通じない人たちと対する

ストレスフルな状況になりました。


これが更年期のただ中だったら…

心身へのダメージはもっとず−っと

大きかったはずなので

ちゃんと治療していてよかった!

と、あらためて思いました。




正直キツい数か月の直後だったので

濃い緑、山の空気や海の風が

目に、心に、深くふかく沁み入って

心を芯からほどいてくれました053.gif


新鮮で美味しい自然の恵み

笑いの絶えない会話

このタイミング♡

すべてに、感謝です 053.gif




あ~~よく食った しゃべった 笑った037.gif


笑う門には福来る~041.gif




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おいでませ山口 で夢かなうの巻

宇部でのセミナー 盛会でした!




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セミナー終了後の集合写真

(この写真は大塚製薬のエクエルのfacebookページに掲載されます)




~いつまでも輝く女性への応援エイジングセミナー~

『輝く女性のヒ・ミ・ツ』 




40代50代をメインに

20代30代、60代の先輩のご参加も!

台風が来るぞ来るぞ~という不安定な天気にもかかわらず

150人近い女性たちが集まってくださいました!











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テーブル前でじっとしていられなくて

歩き出してしまいます(^^;)


来場者の方が送ってくださった写真で、

バリエーション豊富です(感謝)







今回はこの方とコラボさせて頂きました!






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宇部で、愛され頼りにされている

針間産婦人科 金子法子院長❣️


豊富な知識と経験で

分かりやすく、笑いあり

先生らしい更年期基礎知識セミナーでした。



金子先生は

お産から、更年期治療、避妊、

また青少年の性の問題や、性犯罪と

多角的に診療、活動されている稀有なお医者さん。

面倒見がよく、太陽のような笑顔の

温かく元気な かあちゃん先生

という言葉も合いそう(^○^)


でも今日は、黒のタイトなスーツに

10センチヒールで、パリッと変身066.gif

(患者さんはもしかして初めてみる姿かも!!⁉︎)







時間がなくなってしまった対談も

楽しかった058.gif





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先生をちょっと“いじらせて”頂いたら

案の定、会場からは温かな笑い声が…

というより、爆笑が041.gif

先生が1番笑ってますけどね❣️



そんな愛されキャラの先生の声掛けで

「女性を元気にするイベントを一緒にしたいよね」

というとりとめない会話が

宇部で実現しました❣️



私は、日常生活のケアで

更年期を幸年期に❣️

といったお話を担当しました。






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大塚製薬さん エフエムきららさん

ありがとうございました053.gif










さて❗️仕事のあとのお楽しみ016.gif






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瀬戸内の湾を一望できる

新日本料理のお店「吉祥」で

駆けつけてくださった

佐賀の産婦人科医 大隈先生  

静岡の船津クリニック 船津先生 

と、地元の幸に舌鼓053.gif


    ↓


夜の宇部の街に戻って

チョー昭和なカラオケスナックで

ハイレベルな歌合戦、勃発060.gif


    ↓


翌日曜日は

更年期明けたバラ色人生突入女 3人旅049.gif



次のブログで備忘録アップします。

リアルの方には笑っていただけるかも 003.gif






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フィリップス社美顔器プレス発表会

お盆休みから空いてしまってました・・・


さて、フィリップス社の電動美顔器

『ビザピュアアドバンス』


講演が間近にせまってきたので

しっかりアゲておこう!と

気合入れて使っていたところに

またもや「進化しました!」とのお知らせが!!

ウキウキ 行ってまいりました。


今のバージョンからたった1年!スゴイです〜




製品のプレゼンテーションの後




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早坂香須子さんのデモンストレーションがありました。



こうして施術されている

モデルさんの顔を客観的に見ると

数分間の使用で

頬の位置が変わるのがわかります。



また「骨格を意識する」という早坂さん。

リンパの流れなどを利用して使うことで

エラの部分や鎖骨が浮き出るように見えます005.gif


これは❗️やるっきゃない(^○^)




敏感肌対応にバージョンアップした

『ビザピュア アドバンス センシティブ』


美容液などの浸透を高める

新製品の超音波美顔器『ビザブースト』

揃い踏みです❣️



女性ホルモンの減少で肌が変わり

揺らぎやすく、刺激に弱くなる

エイジングウーマンのお肌にも

相性が良さそうで051.gif

試用が楽しみです。


使い心地は、また 016.gif






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今のバージョン

『ビザピュアアドバンス』については こちら

使用感などは こちら006.gif





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こんなことするよ~のお知らせ

明日からお盆休みという方も多いかな?


さて、ちょっとお知らせをさせて頂きます。

敬愛する産婦人科 金子法子先生と

念願のコラボセミナーをやります051.gif




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女性オンリー 定員100人 無料です。



更年期の知識については金子先生。

私は、女として更年期の捉え方、

日々の生活の中でのメンテナンスなど

『メノポケア』と呼んでいる部分をお話します。



まわりの人を元気にハッピーにする金子先生の講演は

私もとっても楽しみにしています。

エネルギッシュで、面白いらしいの!!



「マブダチのりえ姐さんとコラボして開催する
更年期のセミナーのお知らせです。
ちょうど一ヶ月後に迫った
ところで
ポスター告知が始まりました。
FMきららに直接
申し込み頂くようよろしくお願いします。
わかりやすく、
楽しいセミナー内容を企画しています。」

金子先生のfacebookから勝手に抜粋 !(^^)!



昨日の情報では、定員まで20人ほどだそう。

お近くの方、ぜひ会場で(^○^)






さて、なんとなく街が静かになってきた気が・・・

盆暮れ正月の都心はホント静かです。


私は高齢ニャンズがいるので、

長いこと、好きなイタリアもお休み

羨!という気持ちも薄れてきちゃったかも(悲)

ジミ~に仕事していそうな感じです(>_<)


A tutti!
Buona Vacanza 058.gif





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ウルトラです!




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プラントハンター西畠清順さんと(^-^)




西畠清順さんが各地て出逢った

ウルトラな植物たちの博覧会が

今年も始まりましたよ(^-^)/




仕掛け人である

ソニーデジタルエンターテイメント

福田敦社長にお誘いいただいて

ひと足早いVIP Viewingで楽しませてもらいました♡







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今年は器とのコラボレーションも❣️

陶芸家 内田鋼一さんの作品です。








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和テイストの空間プロデュースは

同じビルにある『HIGASHIYA』オーナー

緒方慎一郎さん










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陰も、美しい。



素人でもなんか素敵に撮れちゃうのは

ライティングのおかげです(≧∇≦)




でも、出向いて

生の植物を見るのがぜったいオススメです❣️


厳しい環境で生きてきたであろう

力強い、濃密な生命力。

静かな佇まいの中にあるそれを

肌で、全身で、

感じられると思います(*^◯^*)




子どもたちが見たらなんて言うのかな?

想像するとワクワクします(^○^)






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『ウルトラ植物博覧会2016』

〜西畠清順と愉快な植物たち〜


銀座のポーラビル3階

ポーラミュージアムアネックスで

9月25日まで。



けっこう会期が長いので、ぜひ❣️





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時空を超えた宵

おめでとうございます❣️



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フランスの勲章授与と

半年遅れの古希のお祝いの会に

おじゃましました❣️





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お祝い花の長〜い道が会場まで続き

たくさんの方々が駆けつけて

有名著名な方々が祝辞を述べられ

温かいお祝いムードに溢れていたのは

まさしく先生のお人柄❣️





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どんな時も 安定の穏やかさ♡





おいとま後は会場で再会した

サトルジャパンの悟さん

タカミブライダルの高見さん、皆さんと

代々木上原→六本木パーリーナイト( ^ ^ )/□



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40歳で

生きる世界を180度変えた私にとって

タイムトリップ?

タイムスリップ? したような

懐かし不思議な夏の宵でした☆




長いおつきあい





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服部栄養専門学校の校長室前

正面のね、甲冑がスゴイんです❗️





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お仕事の話でおじゃまして

ちょうどお昼時となり

校長室にてご一緒に( ´ ▽ ` )




服部先生が初めてテレビに出られた時

番組の相方を務めたのが私

というのが最初。

その後なぜか

父親経由で連絡が入ったり(笑)

なんとなくご縁が繋がって、

30年以上経ちました(⌒-⌒)


スゴイっ仕事人で

気づきをたくさんもらえます❣️



ただ、こんな出会いなので

真面目な話と同じくらい

アホな会話で盛り上がって笑いあえる

私にとっては気楽で楽しく

気のおけない間柄の人です(^-^)



『食育』の制度を作ったり

フランスから勲章を授与されたりと

ご活躍の勢いは止まりません✌️

とにかくよく働く方なので

ご自愛いただきたい❣️

それだけが、願い。




*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:...*~*:..:*~*


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太らないスィーツのプレス発表会へ

『スィーツプラン』のプレス発表会に行ってきました。

広場に設営されたテントが会場!


雨上がりの風が抜けて心地いい~




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COMMUNE246 in 表参道 







さて、このブログでも何度かご紹介しましたが、

モンテールの『スィーツプラン』です。





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じつはマイオキニの低糖質スィーツ。

この価格で?!と、コスパがすばらしいんです049.gif

近所で売っていなくて、食べたくて

「スィーツプラン入れて~」と

お店にお願いしたこともありました^-^v






モンテール』は


種類豊富で手ごろな価格のスィーツを

スーパーなどで販売しているお菓子メーカーで

早くから低糖質スィーツを手掛けていたそうですが

あらためてこの商品を生み出した

きっかけ。こだわりを伺いました。


低糖質のお菓子は

血糖値が上がる砂糖は使えません。

甘味料は重要なポイントなんですね。

スィーツプランではエリスリトールを使用。

(糖アルコールの一種で安全性に信頼ありと言われる甘味料)


「カスタードクリームはお菓子メーカーとしてはベース」

というスタンスを大切に

『スィーツプラン』専用のカスタードを開発。

シュークリームやエクレアなどの皮に

小麦粉をふんだんに使えないので

”ふすま”などを取り入れ、

独特の香りで好き嫌いが分かれるところを

特殊な製法で香りを軽減している

などなど・・・・


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安全性と美味しさの両立

この追及を淡々と話す開発担当の方。

『スィーツプラン』の立役者と小耳にはさんでいます✌︎





この『スィーツプラン』と

会場のコミューン246がコラボしたイベントが

この週末に行われます。



スィーツプランがついたイベント限定メニュー

『ロカボセット』は

1食あたりの糖質量を20~40gに抑える

『ロカボ』にのっとっているので、

スイーツとお料理を全部たいらげても

太らないメニューです041.gif





まずこちらは......


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『ふすまミートボールプレート』

このふすまパン、モッチリで美味しかったですよ!

食べごたえもあるプレートの糖質量は、16.4g 






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『たまごサラダとアボカドのブーケサンド』

サンドイッチの糖質量は21.6g









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『鰹と夏野菜のそうめんカッペリーニ』

糖質量が低めのそうめんを使って
プレートの糖質量は、21.5g



ランチにこういうメニューが増えると

嬉しいなあ~~~053.gif





日頃食べている物の糖質量が一目瞭然!

というアトラクションもあります。


たとえば

トーストの糖質量は???




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パンだけで、1枚だけで、これだけ!









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おせんべいはお米でできているので
やはり糖質高し!






夏に人気メニューは!!!!!


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高糖質なんです(涙)




他にも食品サンプルたくさんあったので

あなたがよく食べる、気になる

お料理の糖質チエックをしてみると

気づかない自分の食生活がみえてくるかも!?




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☆オマケ☆

ご飯はお米、

パンやうどんは小麦粉

そば粉+打ち粉が小麦粉のお蕎麦など

炭水化物は食物繊維と”糖質”でできています。

食べ過ぎれば糖質過剰摂取になり、太ります。

炭水化物=カーボ を ロー=低く

一時期『ローカーボダイエット』が話題になりましたよね。


太る要因はカロリーでも脂でもなくて『糖質』。

糖質を抑えることがダイエットになり、

続けることで太りにくくなるのです。





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"きらめクリーム"で砂漠女子を救済❣️

新しくなったAYURAのプレス発表会へ行ってきました。




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会場中ピンク色♡ 心華やぎます~





新しい広報の田村さん 丸谷さん 植本さんと❣️


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初対面の田村さん
拙著お持ちくださってサインさせていただき
照れくささと嬉しさと(*^-^*)






さて今回は、秋冬にむけて

高保湿の夜用クリームと

日中用日焼け止めクリームの2種です。





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環境ストレスブロック!が特徴です。




爽やかな風が気持ちのいい秋も

紫外線や夏の疲れが残っているところに、

いきなり湿度が下がることで

肌の水分量が減り

キメが乱れてバリア機能が落ち、

生活している上で避けられない

車の排ガスや空気中のチリほこりなど

『環境ストレス』の影響も受けやすくなり…

揺らぐ肌へ”傾き”がち。

”肌の言い分”はと言えば「ツラい」わけです。


ふだんは元気な肌だけど

季節の変わり目に「あれ?」という覚え、

実感ある方は多いはず。



そこでの対処として・・・

夜用クリームでは

高保湿でバリア機能を守り、環境ストレスをブロック。

夜まで保湿力を落とさない日中用クリームは、

紫外線をはじめ、チリほこり、花粉をブロック。

使いやすいSPF30 PA+++です。



アユーラらしく

NMF産生に杏子エキスを

コラーゲン産生にブナの芽エキスを

チクチクムズムズにはヨモギエキスも配合しています。



ナイーブな季節に繊細な対応をしてくれて

誰でもトライしやすいのは

デリケートスキンラインゆえ、

と言えるのではないでしょうか。



敏感肌ライン fサインディフェンス から

敏感肌用保湿クリーム『リペアランスナイトチャージ 』
30g 5,500円(税抜)

敏感肌用日中クリーム『モイストチャージプロテクション』
SPF30 PA+++ 20g
3000円(税抜)

どちらも9月23日発売






基幹商品の充実など安定のアユーラですが

母体となる会社が変わって

プレス会場も新宿に





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販売員さんの制服も一新だそうです。




AYURA』





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『更年期をハッピーに生きる 幸年期メソッド』
本屋さんで買いにくければAmazon





宇江佐りえ ブログ


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