<   2017年 05月 ( 12 )   > この月の画像一覧

ウィット♡

ドイツ大使館の壁 に飾られた1枚の絵。








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アップで見ると・・・







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106.png  


👍👍👍



なんか納得のネーミング 104.png










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ドイツ大使館は 南部坂にあります!

山口百恵さんが結婚式をあげた

南部坂教会のおとなり(*'▽'*)






オマケ







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満開の薔薇とお似合いの荒川線でした〜






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著書『~更年期をハッピーに生きる~ 幸年期メソッド』 

本屋さんで買いにくければ こちら から 178.png




美容にもプラセンタ

食べて、飲んで、塗って

あの手この手で、抗酸化力アップ作戦中!

紫外線と夏のニオイ対策です(*'▽'*)




さてプラセンタですが、

整形外科的なことだけでは、ツマンナイ(笑)

洋の東西を問わず

美の歴史に貢献してきたプラセンタですもの~

肌からのアプローチ💛

ご紹介したいと思います!




「プラセンタはお母さんのおなかの中で

赤ちゃんの臓器の代わりとなり

命を守り育む重要な幅広い役割を果たしていて、

その役目だからこそ❣️の薬理作用があることは

こちらのブログで触れました。



そんなプラセンタの持つ特性『成長因子』の中の

『肌に働きかける成長因子』によって、

キメ、美白、ハリ、アンチエイジングといった

美容効果をもたらしてくれます♡



そんなにすごい成分なら

直接塗ってみたいって思いません?




あるんですよね~

その名も『原液』という製品が!








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『水溶性プラセンタエキス原液』


注射剤のようなまじめな姿です(笑)




すこし黄色味がかったサラサラの液体で

独特のにおいを感じます。

いい匂いとは私は言いません。

でもそれほど強いわけでもなく、

それよりなにより、除去しない”理由”に

私は惹かれています❗️


『足さない。引かない。』


お酒のCMみたいですが(笑)

プラセンタが持つ素晴らしい力を

できうる限りそのまま、ボトルへ。

計算されたいい意味での『ありのままのモノ作り』

だと思います。





こちらの製品

潤い成分がヒトの肌と同じで

浸透しやすく、潤い力も高く

肌本来のコンディションをサポートして、

キメが整い、肌色が明るくなります。

乾燥肌に、脂性肌に、敏感肌に、エイジングスキンに❣️

オールマイティなのも特徴です。



封を開けたら冷蔵庫保存しなくてはなりません。

お値段はそうお安くありません。

でも、季節を問わず、

肌の状態を問わずに使えますし

この1本の働きが大きいので

”モトがとれる”♡嬉しいアイテムです。



洗顔後すぐ塗って、手のひらプッシュ。

5円玉くらいの量で即座にしっとり♡驚きます。

その後の“いつもの”お手入れをスットバしても

アラカンお肌が突っ張らなかったという!
(実験してみました^^)

すごいです、プラセンタのチカラ💛




アレルギー持ちの私はこの時期になると

全身に湿疹が出るのが悩み。

顔には出ないもののコンディションは最悪なので

この『原液』をお手入れに投入しています!










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実直な箱

ガラス瓶

私はスキです💛






それまでの私のプラセンタにたいするイメージを

払拭してくれたのがこの『水溶性プラセンタエキス原液』でした。


「大人の女性の肌の”起死回生”を図る」

オンリーワン的にアンチエイジングの印象が強かった。

たしかに、このアラカンのアンチエイジングに

働きかけてくれました。

それなのに!

「アラフォーから付き合っていいんじゃない?」

なぜかそう感じたんですね❣️

アラフォーからメノポ世代に推したいなって💛



肌の状態が安定する 

お手入れの時間短縮になる

この2つの要素って、

なにかと忙しく

体調によってはホルモンが動きやすく

肌の調子も乱れやすいという

アラフォーからメノポ世代には、現実的です💛

時間とこころのゆとりをもたらしてくれる

そう思うのです。






プラセンタの王道メーカー『BB LABORATORIES』  

⇒ 水溶性プラセンタエキス原液
 

⇒ プラセンタへのこだわり







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脚の痛みにプラセンタ注射 最終回  

どんよりが続く東京


五月晴れはいずこ? 


5月病なんて言葉もありますし、


めくるめく いえ(笑) 目まぐるしく変わる

天気や気温に振り回されないように


体調、しっかり整えていきましょうね❣️



さてプラセンタ治療についてはこれが〆です。


生体製剤の安全性はどう保たれているか。


どのような症状に向いているのか。


そして、個人的ですがプラセンタ治療に迷った理由も。


また、末尾に資料を付けました。


米印みたいなマークだとアップできないので


参照ありは【 】を使いました。





まず、プラセンタの安全性から!


プラセンタは製品によって原料が違います。
(こちらの⇒
続続 に書いています)

注射剤には【ヒト胎盤由来のプラセンタ】が使われており、


下記の安全策がとられています。


製造方法では、


酸による加水分解によって


プラセンタ中のたんぱく質をアミノ酸に分解し、


最終滅菌は 121℃で30分間 行われる。



胎盤の提供者については、


「狂牛病の問題が起きた時期に

危険地域への渡航歴がないかの確認含め、


感染症リスクのない国内の健康な女性から


提供された胎盤を使用している。


内服薬、化粧品の原料は『ブタ・ウマプラセンタ』で、


ヒトプラセンタと同様の製造工程で
作られているそうです。



また現在は、


『ウシプラセンタは原料に含めてはならない』


ことになっています。


狂牛病の問題が起きたことで


【厚生労働省からの通知】があり


以来、ウシプラセンタは使われていません。


ヒト型狂牛病(変異型クロイツフェルト・ヤコブ病)についても、


一時、かなり取り沙汰されでいましたが、


日常生活においてこの病気への感染リスクが低く

(1億人あたり0.04人 国立がんセンター)


現在まで一例もないそうですが、


この病気の感染予防策として現在、


ヒト胎盤由来のプラセンタの使用歴がある人は


万一を考え献血。してはいけないという


【献血制限】の措置がとられています。





次に、プラセンタの副作用について触れておきます。


医療現場で50年以上使われている注射剤は


これまで重大な副作用の報告がなく、


あるとすれば
注射をした部分の“痛みや腫れ”で


これ以外の副作用の心配はほぼない


とのことです。






さてプラセンタ治療はどのような疾患に有効なのでしょうか?


『著効のあった疾患』を 『科』ごとにまとめました。


内科  頭痛、口内炎、食欲不振、肝炎、るいそう、

貧血、十二指腸潰瘍


整形外科 肩こり、五十肩、腰痛、ひざ痛、

筋肉痛、関節痛


婦人科  更年期障害、生理痛、冷え性


皮膚科  肌荒れ、乾燥肌


神経科  うつ病


眼科   視力低下


耳鼻科  耳鳴り、めまい、臭覚低下


歯科口腔か 歯槽膿漏 


その他 
手術・外傷の治療促進 抗がん剤、

放射線治療の副作用軽減




次に、【かなり有効だったもの】です。


内科  喘息、肝硬変、腎炎、糖尿病、ネフローゼ、

高血圧、狭心症


整形外科 むちうち、リウマチ


婦人科  乳汁分泌不全、生理不順、無月経、

不妊症、子宮筋腫


皮膚科  アトピー性皮膚炎、しみ、脱毛症、水虫


神経科  自律神経失調症、不眠症


泌尿器科 夜尿症、性欲低下


眼科  眼精疲労、


耳鼻科  アレルギー性鼻炎、メニエール病


歯科口腔科 味覚低下


(
クリニックの資料より抜粋)


 



この中にある、更年期症状、アレルギー

アレルギー性の喘息、メニエール病は

私も持病としてあるので、


効果を期待して自分を観察していました。


半年間で約20本注射してきて、


上記への個人的な感想は、


今のところハッキリした体感がありません。


これまで書いて来たとおり、


『石灰沈着性腱炎』の痛みの緩和には実感がありましたので


症状が強いほど効果を感じやすいということは


考えられると思います。








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最後に、あれほど痛みに悩まされながら、


なぜ私はプラセンタ治療を迷ったかという話を少し。



それは、矛盾を感じたからです。


検査方法が確立しない限り、残念ながら


プラセンタ注射のマイナス面だと私は考えていますが、


プラセンタ注射を検討される方には、


ここを、流さないで考えてみていただきたい


という意味合いで書いておきたいと思います。




先にも晴れている【献血制限】のことです。


事故や病気のリスクは誰にもあります。


何が起こるかなんてわからない…


すべての人にとって輸血の可能性は


ゼロではありませんよね⁈


”この”ポイントでみてみると……


(血を)私はもらう、でも、私はあげない(あげられない)


プラセンタ注射を1本でも打つと


これと同じことになってしまう


プラセンタ注射の残念な部分だと私は思っています。




また私は個人的に『臓器提供希望者』で、


使えるものはすべて提供したいと決めており


保険証裏に明記し、周りにも宣言し、


いい状態で渡せるよう生活に気をつけてきたつもりです。


この【臓器提供】も、条件付とはいえできなくなります


この2つは、ある意味リスクですよね!




たとえば、更年期の治療にはHRTや漢方があります。


美肌への道は、たくさんの方法があります。


他にリスクのない治療法や対処策があるのに


プラセンタを選ぶことに


違和感のような感情が取り去れなかったのです。


「プラセンタでなくて、いいんじゃない?」


が、正直な気持ちでした。





婦人科医の中でも意見が分かれます。


ちょうど学会があったので


お2人のお医者さんに意見をお聞きしました。



1人は「1本打ったらカルテを15年間も


保存しておかなくてはならないんだよ!」と。


1人は「血が汚れる。」という


ちょっと過激な表現をされました。


更年期治療への返答であった可能性はありますが、


尊敬するお2人の婦人科医は


そろってアンチの意見でした。


私にプラセンタを勧めてくださった先生は


「悪いわけ、ない!」 と明快で、


胎盤が持つ特性・働きからと私は受け取りました。


また「医学生の頃からプラセンタを研究してきたけど


副作用の報告に一度も当たったことがない。」とは、


プラセンタ注射を更年期治療のメインにしている先生です。


このお二方も大変熱心な婦人科医です。




結局私は、献血と臓器提供を諦めました。


理由のひとつは、


献血にも年齢制限があって、女性は69歳。


私にはあと10年くらいであること。


臓器提供も、加齢による制限がもっと増えるのだろう。


そう考えて、


とにかく歩けるようにならなくては!と


自分の人生を守る方を選びました。




ただ、長年の希望は簡単には捨てられません。


なんか、悔しいですよね〜


なので、一刻も早く検査方法が確率して、


プラセンタの安全性が確固たるものになり、


献血や臓器提供の制限がなくなることを


心から願います。




そういえば、周りの脚や腰が痛いというオジサマ族で


神経ブロック注射している人が多いなと


これを書いていて思い出しました。


その手もあった!と(//∇//)



あれこれ悩んで始めたプラセンタ注射ですし


後戻りはできないので、


プラセンタで痛みと向き合います(^-^)v





「ヘタコイタ〜」


そんなギャグがありましたけど、


計画性なく、年甲斐もなく、勢いで突っ走り


自分の身体を痛め、悪化させてしまったけれど


自分の体と折りあうをつける機会は


大人になるほど、増えるなあ〜〜と実感するこの頃。


どうぞ私を反面教師として。


身体面も上手く折り合っていただきたいと思います。






下記、ご参考まで💛


【更年期障害、疼痛、美容などにプラセンタ療法】

【邑楽センタ療法と中医学の調整採用】

日本胎盤臨床医学会代表理事 漢方専門医

長瀬眞彦著 (ハート出版)



日本赤十字社 ⇒ 献血の基準 
   〃    ご遠慮いただく場合


日本赤十字社 大阪府赤十字血液センター
献血Q&A 13.

プラセンタ製剤を注射した人が献血できないのはなぜですか?

⇒ ヒト胎盤(プラセンタ)由来製剤とは ⇒ こちら


2006年厚生労働省の通知 ⇒ こちら


(公社)日本臓器移植ネットワーク  ⇒ HP



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カレー“熱”

カレー🍛 が食べたい♡

無性に食べたい(笑)

そういう季節❣️

昨日はドライカレーにしました❣️






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ルーもこれでてきとうに作りますし

鶏肉漬けたり165.png


なにか違う…

スパイスに甘みがあって…

なんだか美味しいカレー粉です♡








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くろさわの 黒豚カレー南蛮うどん(╹◡╹)♡

1週間に5回食べたい(笑)






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続続 脚の痛みにプラセンタ注射

歩く日と出なくていい日が交互になるように


できるだけ調整していますが


そううまくはいかないのが、世の常で。


今週は出歩くことが多かったので


21本目を打ってきました。



コンスタントに動けるように

ベースとスケジュールとで調整しています。



そういえば、最近パンツを履くのがうまくなりました166.png


履いたつもり、でも、脚があがっていないので

服を踏んづけてちょくちょく転んでいました。

おかげさまで日々成長しています~








優しい階段♡ in六本木





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右と左で高さがちがいます。

着物の人も、右側から上がるといいですよね。

坂道に立つビルだから、ですが、こういうのって嬉しい💛









さて本題で、今回は、


ワタシ含めて初心者むけ「プラセンタ治療とは」です。


プラセンタ注射をしているクリニックで拝借した資料と


一部ネットの情報を交えて


身近な感覚の情報になればと思います。


興味ある方は読んでみてください。



*印のついたところは、末尾にurlを付記しました。






まず、プラセンタって何かといいますと・・・


プラセンタは、胎盤です。


胎盤はお母さんの子宮の中で


赤ちゃんを守り育むために作られる一時的な臓器です。


妊娠している間、赤ちゃんに必要な


酸素や栄養を与えたり、排せつ解毒をするなど、


体が出来上がっていない胎児の臓器の代わりをします。


出産すると「お役目ごめん」で、体外に排出されます。


命にかかわるすごい!役割を担っているのに一時的って!


なんかシビレます(笑)




この胎盤=プラセンタの機能を楽理作用として


治療や健康増進、美容に生かすのがプラセンタ療法


ということになるでしょうか。






プラセンタの【栄養成分】は・・・・


アミノ酸、活性ペプチド、タンパク質、


脂質・脂肪酸、糖質、ムコ多糖類


ビタミン、ミネラル、核酸、酵素。


5大栄養素のほか重要な成分を持ち、


さらに、*成長因子を24種類含んでいるのが特徴の1つです。



このあたりちょっとややこしいのでざっくりですが、


全身の細胞を成長、増殖させる


成長ホルモンの分泌を促すだけでなく、


成長ホルモン様の作用も確認されているとのことです。


アンチエイジングで注目される理由がわかります!






プラセンタの【薬理作用】は・・・


自律神経調整作用


基礎代謝向上作用


抗疲労作用


免疫賦活作用および免疫調節作用


抗炎症(抗アレルギー)作用


血行促進作用、


活性酸素除去作用


内分泌調整作用、


強肝作用


乳汁分泌促進作用


造血作用 など。




「赤ちゃんを育む胎盤だもの」


そう考えればあらためて納得ですが、


多岐にわたりますね~




このさまざまな働きかけによって


私たち女性に起きがちな、たとえば、


疲れる、疲れがとれない


頭痛、肩こり、腰痛、


手足が痛い、


体が冷える、


寝つきが悪い、眠りが浅い


くよくよする、憂鬱になる


イライラする 怒りっぽい


汗をかく、ほてる


という不定愁訴や、


症状は似ていますが更年期による不調の


緩和や改善。


さらには、シミしわの予防、改善、美白など


美容やアンチエイジングへの作用となるのでしょう。




「プラセンタって、“なんか”いいのよね~」


よく耳にする、でもつかみどころがうすいコメントも

調べてみると「だよね~!」と思えました。





ただ、資料によりますと、


「なぜ効果があるのかという問いに


明解な答えは現在のところ見つかっていない」


「幅広い薬理作用が総合的に働いての結果と言える」


とのことです。


学会*ではデータでの解明に努めている、と聞きました。






そういえば「クレオパトラが若返りの秘薬として使っていた」


との話を思い出しました!


彼女が目つけないわけないよね〜ですね()



クレオパトラに限らず、洋の東西を問わず


紀元前のはるか昔から薬として使われた歴史があり、


(マリーアントワネットも美容のために使用したとか)


日本には、江戸時代に中国から生薬として入ってきました。


その後、日本独自の研究によって


戦後、プラセンタの内服剤が誕生し、


プラセンタ抽出エキス由来の注射剤が1950年代に開発されたそうです。





そして、今。


治療、健康増進、美容の目的で


医療用医薬品、一般医薬品、サプリメント、化粧品など


さまざまなプラセンタ製品があります。


注射はクリニックのみですので、通院する必要があります。


即効性があるとはいえ、注射はニガテとか

通うのは難しいという場合もあるでしょう。


内服約は毎日飲むことで効果が継続しやすい利点があります。


生活スタイルや好みでどれを使うかを選ぶことができますし


単体での使用も、併用もできます。


このあたりって更年期のホルモン補充療法に共通しますね!


HRTの薬剤も、飲む・張る・塗るの3種類から


好みや使いやすさで選べます。



そうそう!更年期の治療では

HRT
や漢方薬との併用もできますし、


注射による更年期障害の治療は保険が適用されます。

(こちら のブログに書きました。)





プラセンタは製品によって、原料がちがいます。


注射剤は、ヒトプラセンタを使っています。


液体や錠剤の一般医薬品は、ブタプラセンタ。


サプリメントなど栄養補助食品と化粧品は


ブタやウマプラセンタが使われます。


資料によりますと


「効果という点ではブタ・ウマプラセンタとヒトプラセンタは同程度」


だそうです。






今回で終わる予定だったのですが、


長くなりそうなのでまた分けることにします。


次回は、プラセンタが得意とする疾患、


プラセンタの安全性について書いていきます。


ここまで読んでくださった方には

ぜひご覧いただきたいです(*'▽'*)





* 成長因子とは こちら

* 日本胎盤臨床医学会 HP









昨日今日の東京は夏のようでした 174.png








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よい週末を♡








*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:...*~*:..:*~*

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続 脚の痛みにプラセンタ注射 

エイヤッ!!の心持ちで


1本目をアップしても迷いが は残っていましたが、


敬愛する産婦人科の先生が褒めてくださって(感激)


「続編待ってます!」の言葉にチカラを借りての


2本目です(笑)




ここでは、プラセンタ注射で症状は変わったか?


私のケースと


プラセンタ注射について書いてみます。






治療を始めたのは昨年、2016年11月初めでしたが


まずは、その頃の状態から!




母の病院通いの後、すぐ葬儀の打ち合わせ、


葬儀が無事に済むと、実家の片づけと、


休ませることなく使い続けていたせいで、


かなりこじらせていたようです。




寝ても覚めても、痛い。


外に出られない日が長く続いて焦りも出て、


心身ともに疲弊して悲惨でした。


今だから言える件()





外出した場合、


患部は熱くなるような、ジーンとしびれるような痛みで。


ピンポイントなので『腱炎』の場所が分かります、


レントゲン写真より(笑)


無意識に患部をかばうからか、


脚の付け根の前側、


両膝


脚の後ろ側 内側


脚全体。あちこち、いろいろ痛くなります。


これがホントにつらい!




1年の間に筋力が落ち。不安定で。


一歩出すたびに体が左右に揺れ、


両膝は円を描くようにグラグラするのがわかります。


階段は登れません。


ちょっとした段差はとくにつまづきやすい。


急に立ち止まる 急に左右に脚を出すと、激痛が!


人ごみは避けています。


スマホ歩き ホントやめて!痛いから!()


おじいさんおばあさん、突然立ち止まるの勘弁して~()





歩いた後がまたたいへんで。


形状記憶のようにカタマった腰は


靴を脱ごうにも曲がらない。


付け根の前側と両膝まわりは熱も持つので


アイシングしたり、湿布したり。


脚の後ろ側と内側は筋肉痛なのでマッサージ。


正直なところ、超高齢のおばあさんのよう。



治療スタート時は、こんな状態でした。







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そして、昨年11月4日、


1週間に1本のペースで注射開始!






3本打ち終わって、


とくに変化を感じられず…


クリニックで「どうですか?」と聞かれても


返答に困りました。


前のめりだったので、少しショック…







5本くらい終わった頃、


『あれ???!」と・・・。


歩いている時の痛み、歩いた後の痛みや熱が


なんか、軽くなっている???💛



暗闇から明るいほうへ顔を向けた感じ(*'▽'*)








5本から10本の間になると


買い物に行かなくちゃ!


ふと思った自分にびっくりしたり❣️


これは進歩なのですよね〜


帰宅後もまあまあ動けるようになっており…






今年1月の終わりが、11本目で


改善している実感はあったので


10日に1本に減らして様子を見ることにしました。


7~8日もすると痛みが戻ってきて、


少し早かったかな〜とも思いましたが、


歩いた後に熱を持つことも


脚全体の痛みも、きしむ感覚も


それまでとは雲泥の差❣️


この頃になると、外出できる


と思えるようになりました❣️(嬉)




5月の現在もこのペースで打っていて、


ゆっくりたしかに改善している感覚があります。




そしてこのGWに、


一駅歩いて食事に出かけました。


イケそうな気がするぅ~~と帰りも歩いてみたら、


なんと!歩けたのです❣️


往復は初めて!!「


iPhoneの万歩計では、約9000歩(💛)


快挙です‼️



患部が熱くなる感覚は出ましたが


帰宅後も翌日も、悪化することはなかったのです。



プラセンタの注射を始めて、半年。


GW前で、20本目でした。





こうなると欲が出て❗️


まず、大好きな散歩ができるようになりたい❣️


次に、軽めのウォーキングと、


腹筋や腕立て伏せ程度の筋トレがしたいです!


適度な運動必須の世代ゆえ、


ロコモ、フレイル、本気で心配です…






ということで 、私の場合、現段階では、


脚の【石灰沈着性腱炎】の痛み緩和という目的に


プラセンタ注射は結果をもたらしてくれていま❗️




これを書いている今、患部がキリキリします。


石灰化が小さくなった感覚は、ありません。


このまま注射を続けて


日常生活をスムースに送れるようになったら、


またレントゲンを撮って


石灰化の状態を確認しようと思います。


患部の状態が変わらずに痛みがなくなっていたなら、


それは間違いなくプラセンタ注射の効果ですよね。



ということで、実験は続きます(*^▽^*)









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プラセンタの注射は


打つ前に、血圧を測ります。


筋肉注射なので少し痛くて、小さな青タンができます。


私は患部に近い右側のお尻に打ちますが、


いまのところ青タン以外の問題はありません。


5分程度、あっという間に終わります。


人前でお尻を出すのも慣れましたし()










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【メルスモン】 1本2ml




プラセンタ注射は、更年期障害の治療にも使われています。


この場合、保険が適用されます。


更年期の治療には【メルスモン】が使われ、


保険適用は、1アンプル(2ml)まで。


2本を超える場合は、自由診療になります。



【ラエンネック】という薬もあるそうですが、


肝機能障害の治療では保険適用で、


更年期治療では保険は適用されません。


【ラエンネック】を更年期治療に使いたい場合は


自由診療ということになります。




ちなみに私は、更年期の治療に通っている


婦人科で行っています。


保険適用で3割負担ですので、


プラセンタ注射 1回=1アンプル500円です。




プラセンタの話はもう1回で終わる予定で、


次は、どのようなケースに使われているか?と、


ヒト胎盤由来のプラセンタ製剤の問題についても


触れておきたいと思います。





最後に。

症状の推移は私個人のものです。


どのような治療でも個人差があることを


ご承知おきくださいね。









*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:...*~*:..:*~*

著書『~更年期をハッピーに生きる~ 幸年期メソッド』 

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脚の痛みにプラセンタ注射

穏やかにさわやかに、5連休が終わりましたね~

今朝、フランス大使館前には

大統領選の投票のためにフランス人が列をなしていました。




さっそく『プラセンタ』ですが、


私は、整形外科の痛み緩和で使っています。


いきなり骨の写真で恐縮です!

サイズ小さくしてますので(笑)






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右腰の写真です。


外側の足の付け根に痛みの原因があります。

『石灰沈着性腱炎』


石灰化した部分が神経を刺激して痛みが出るらしく


治療法なし、薬も痛み止めくらい。


患部をなるべく使わない。

(歩くな動くなってこと?)



若いイケメンの整形外科医は


「痛みが自然に消えるまで待つしか…」


「年齢的なもの」


と、視線はずしつつ言いました() 


はい、老化現象の一つなのですね〜(^^;;



ただ私の場合は年齢プラスの原因もありました。



高齢化や介護の話はテレビ新聞などで


見聞きすることがあると思います。


私の周りでは世代的によく聞く話で、


この誰にも起こりうる事態が私にも起き


“腱炎”を起こす引き金になったんです。



私たち『メノポーズカウンセラー』が伝えることの1つ


『女性のライフサイクル』にピタッとハマる体験で


振り返れば”しくじり”の数々なので(>人<;)


『反面教師』にしていただければと思い


書くことにしました。


かなりプライベートな内容も含まれます。





このレントゲンを撮った日に母が亡くなりました。


母の入院先に通いだしてすぐ痛みが出始めましたが、


手を打たないまま使い続けて悪化させ


あと踏ん張りが必要だなあと


近くの大学病院の整形外科で診てもらいました。


そこに、母の入院先から電話が入って


駆けつけ、看取ることとなりました。




母は2015年の11月末日に


自宅でよろけて尻もちをついて救急搬送され、


高齢女性にとっても多い『大腿骨骨折』で


外科手術を受けることになりました。



その手術は成功したのですが、


検査の結果、なんと!


「嚥下が100%できない」と言われました。

 

二度と口から食べられない


胃ろうやIVHで栄養を入れなければ、命は長くない


という意外な診断で…。




まいりました。


母はかねてから正式に


『延命措置拒否』の意思を明確にしていた人なので


意思に従えば、母の命の期限はすぐそこ。


突然、そういう事態に追い込まれました。


目の前のベッドで母はにこにこ笑っているというのに…



私が進めることが母と暗黙の了解になっていたので


高齢の父と交代し、母の最期について


病院やケースワーカーさんと相談しました。



とはいえ、覚悟はあって心を決めていても

母が局面を迎えるたび、

「いいんですよね?」と確認されるたび、

いいのだろうか…

今やめれば………

迷いと罪の意識が生まれました。



母には時間がなかったので、次々に


“究極の選択”というボールが飛んできます。


うろたえながら答えを探る


そんなことを繰り返しているうちに


責任や使命感のような気持ちが生まれ


どんどんどんどんふくらんで


母を独りでは逝かせない!」


「最期はぜったい一緒にいる!」


という気持ちが強まって


それが足腰に鞭打つ力になりました。



でも、1時間くらいのことなんです。


顔を見せて、顔を見て、


アロママッサージをして。


24時間のうちの、たった1時間。


最期に立ちあえる確率なんてゼロに等しいのですが、


近くの終末期医療の病院が見つからないことと


がんばりスイッチを押してしまったことで


電車とバスを乗り継いで、 片道1時間半、

亡くなるまでの1ヶ月半、ほぼ毎日通い

ベッドの柵の上から体をよじってのマッサージを


繰り返しました。


そういう外的な負荷で『腱炎』を起こし


動き続けて悪化させ、


ストレスも加わったのでしょう


痛みはどんどん激しくなりました。


は整形外科病棟に入院していて


担当の医師は整形外科医。


1階に降りれば整形外科外来もあるのに(笑)


自分の事態とまるでリンクしていませんでした(*_*)



葬儀が終わっても、


実家に90を超えた父が独りで暮らしていたので、


病院と同じ距離を通うことになりました。



母の死から半年後、父が入所先に越し、


実家の片づけが終わったら


家の中ですら動けなくなりました。


生活も仕事も、問題はとても大きかったです。




ちょっとこちらを見てください、




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講演などでよく使うスライドで、


女性の人生と受けやすいストレスを表していますが


更年期』という時期は、


子育てと親の介護が重なったり、


入れ替わるように始まることが多い


日本の女性の人生の特徴が見て取れる表です。



職場でも責任ある立場という人も多い”年代”で、


調子が悪くて、気力が出なくても


容赦ない現実が押し寄せる”年代”で。


そして、ムリができてしまう。


“まだ”気力で頑張れてしまう。


良くも悪くも、”中途半端な”年代。


日本女性の更年期は、大変なのです。




実際私も


更年期が終わりかかっていて良かった〜」


「HRTの治療をしていてよかった‼︎」


心底思いました。




親が超高齢というケースも珍しくありませんが


問題なく暮らせていた親も


1つ歯車がくるうとそれまでどおりにはいきません。


この後に書きますが


女性の人生の大変換期『更年期』に


親の面倒という日常が加わると心身に堪えますので


『環境作り』の重要性は


経験上、身にしみました。




私は兄弟はいますが


頼れるのはプロの方たちだけでしたが


身内に頼れるならそこから考えるのがいいと思います。



役割を分担、分散すること


1人で抱えこまないことが


とくに長期戦には大切です。


日頃から親の現状を伝えておくなど、


“実動”となる前からできることはあります。


準備、根回し、状況作り、大事です。




それに、親のことって


「まだ大丈夫」と思いがちなんですよね。


でもこれも、伸ばし伸ばしにしない方がいい


そう学びました。


親が1つ歳をとる、それだけで


大したことなかったことが大変になります。


高齢になるほど、その数と重さが増します。


順々、程よいバランスでは進まないんですね。


手の数、足の数を確保したいところです。



また、働いているいないにかかわらず


家族のことは女性にかかってきやすい現実と、


さらに、日ごろから親の世話をしてきた人の負担が、


自動的に大きくなりがちです。



この経験を通して


安定継続で親の面倒をみるためには


細かいことでも準備が重要と思い知りました。





長い長い回り道を読んでいただきありがとうございます。



メインラインに戻りまして、


家庭の事情で、発症し、こじらせ、


我に返れば、日常生活にも困る状態で


不安がつのっていたころ、


あるお医者さんがプラセンタはいいと思うよ。」と


料を送ってくださいました。


そこに『関節の痛み』に有効とありました。


でももし、資料というその方の気持ちを受け取っていなければ、


私は、プラセンタ治療を選択しなかったかもしれません。


プラセンタ注射に抵抗があったからです。




これが去年、2016年10月のことで、


痛みが出てから1年ちかく過ぎていました。




治療を始めて痛みはどうなったか?


痛みとプラセンタを天秤にかけた理由などは


次のブログで書きたいと思います。



長くなりました…m(__)m






明日から、会社、学校ですね!


“休みボケ”なんて言われないように(°▽°)


お互い気張って、起きましょうね~(笑)






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著書『~更年期をハッピーに生きる~ 幸年期メソッド』 

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2度目の言いわけとにゃん2

このGWに1番書きたいと思っているのは

『プラセンタ治療』のことなんです、いきなりですが(笑)



プラセンタは更年期の治療にも使われていますが、

お医者さんの中でも賛否ある治療法でもあり、

美容効果で行なう人が多いこともあるので

1人の体験者の視点で書いておきたいと思っていたのです。


約1年間、脚の痛みで歩くのが不自由で始めましたが

この治療への私的な逡巡や、

痛みの原因が母の看取りと関係するので

書くにはなかなか気合いも必要で(笑)


今日こそはと取りかかりましたが

なんとまた!ブログ画面の全文が瞬殺で消滅して

ボーゼン自失…

予定もあってPCを離れました。


というわけで明日再トライします。

言いわけすなっ!( i _ i )

でもこうでも書かないとこの“瞬殺消滅”を前に

諦めてしまいそうで〜〜

怖くてこれもiPhoneで打ってます(笑)


明日はワードに書いてコピペでいきます\٩(๑`^´๑)۶/

これなら消えない。




で、ゆるめを一発♡



タイトル

『おばあちゃんの位置どり』





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ツンツン!でダメなら、毛、かじります…








タイトル

『鼻づまり』 あらため

『無呼吸症候群?』






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……… なぜこの体勢で眠るのか⁇………






みなさま、おやみなさい☆

健康のためには鼻呼吸です♡






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半月の夜 自由が丘

そう❣️コレコレ♡

こういうのを食べたかったのです、サクサクって♡





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ひと言ふたことで、スッと。

いいですね〜 

こういうところですよね♡



かき菜 うど  ナス アスパラ パプリカ ズッキーニ

サックリいい感じで揚がってます!






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前菜の鶏レバーを乗せたらぴったりで♡







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センスいいんですよね





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この コーハイ❣️





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とうとう、眼瞼下垂…

陽射しがカラリと熱くて、日陰の風は冷たい♡

大好きな地中海気候みたいです💛


毎年、GW前に夏掛けの羽毛布団に変えます。

カバーもシーツもぜったいコットン!

そしてTシャツ1枚

コットンとコットンの間で脚をもぞもぞ動かして

するりと優しいコットンの感触を満喫する朝は、

寒くも暑くもない、今この季節だけの楽しみです(*'▽'*)








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赤ちゃんは泣く。 ねこは眠る。





さて、眼瞼下垂です。(笑)

ガンケンカスイと読みます。

女性誌でも取り上げられているので

聞いたことはあるという方も多いでしょうか。



眼瞼下垂はまぶたが下がっている状態です。

『日本眼科学会』HP内の こちらをお借りして

ざっくり書きますと、

上まぶたが黒目の上部が少し隠れる高さよりも

下がっている状態。

原因は大きく分けて先天性と後天性があって、

後天性で多いタイプは、加齢によるもので、

まぶたが下がることで”見にくい”という状態が起きる。




エイジングによっておきる眼瞼下垂は

まぶたを上げ下げする役割のまぶたの中のパーツが

ゆるんだりのびたりして起きる自然現象ですが、

そのほかの後天性の要因として

ハードコンタクトを長く使っているとか、

花粉症などで目を掻くなども関係あるそうです。

内外問わず、刺激がよくないのでしょうね。




ちなみに私の場合 を書かせていただきますと…

1番大きい要因はもちろん58という年齢。

来るものがきたと受け止めています。

花粉アレルギーとも長いつきあいなので

眼は掻いちゃっていました(><)

加えてもともとまぶたが厚いタイプで、

これも多少関係あるかな~


40代でまぶたが痩せてラッキー💛と思っていましたが

タレントデビュー当時の21~2歳の写真を見ると

ま~ポッテリしています(笑)

しかも当時、ボルドー色のアイシャドウを

まぶた全体に乗せるメイクが流行っていました。

撮影でメイクさんが私の顔にソレをしてくださると

ほぼ、試合に負けたボクサーのようでした(笑)


脱線 m(__)m



去年あたり(57歳くらい)から

二重を形作っているラインを越えて

まぶたが覆いかぶさってきたという感覚があり

ここにきていよいよそれが定着したようです(涙)





眼瞼下垂による”見ため”の問題は

1つは 目の縦の幅が狭くなるので印象が変わる

怖く見えるとか、不機嫌に見えるとか。

もう1つは、見えにくさを解消しようと

あごを上げて見る、

おでこの力で目を開けようとして

おでこに横じわができ、結果それが定着する。

この2つが重なれば人相、印象は変わりますね(涙)



見た目のほかに大事なことは、

視界が狭くなったり、見にくくなること、

まぶたが重くてぼーっとする、

不要な力を入れるからか、頭痛や肩こりも…


私は不便を感じています、想像していたより。

保険適用で眼瞼下垂の手術を受けられる眼科もあり、

QOLに大きく影響が出るなら思い切って、

と思うのですが、

なんであれ手術が怖いタイプなので

ぎりぎりまで逃げたい

できれば避けたい。



そんな時、偶然この方法を思いついたんです〜



こちらを使います。





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目を二重にするテープ。


これをまぶたにペタッ!


すると、なんと!

目が!顔の上部が、軽いーーー❣️

世の中が明るいーーー❣️

そう、眼が楽になるんです。

さらに2年前の顔に…戻ってる?!(°▽°)



原因が解消するわけではないので

あくまで一時的な方法です、

ゴマカシているだけ(^^;;

でもたしかにスッキリしますし、ちょっぴり若く見えます(笑)



疲れがたまっていたり寝不足で

眼が重たいな~という時にも

いいかも?しれません( ´ ▽ ` )ノ







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100円ショップのダイソーで買いました。


あそこはすごいですね~なんでもある!

二重用テープもいろいろありましたよ。

太め、細め

長め、短め

伸縮性ありなし

透明か肌色か

ノリが片面か両面についているか

医療用テープ使用なんてものまで。


商品の展開がとても早いので

手が慣れて買いだめに行ったら、ない(悲)

入荷予定もない

ということがありましたので

そこだけご注意を。



タイプのちがうものを購入して、

どちらが合うか見定めながら

日々練習しました。


張り方ひとつでけっこう顔が変わるので

自然に見える位置と張り方を見つけるところからです。

自分の眼に、顔に、

しっくりくる位置が、張り方がかならずあります。



ダイソーって眺めているだけでも楽しいですよね( ´ ▽ ` )

この使い方もぼーーと眺めていて、思いつきました(笑)






ひきつづき、楽しいGWを!





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更年期をもっと身近に
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宇江佐りえ ブログ


by ueza-rie