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身近なのに知らないことばかり

春にはかならず草餅や桜餅を戴きます❤

でも〜 桜餅は”4月”、草餅は”3月”

そんなふうに、毎月『季節の和菓子』があるって

知りませんでした!


ちなみに今月8月は

水の流れを表した『有平糖』ですって。

こごみのようにくるりと丸まった

涼しげな水色のお干菓子です。




「『今川焼き』と『どら焼き』の違いって?」


会席料理のお席で「『先付』『向付』や『強肴』って?」


「煮物と炊き合せって、同じ?」

って聞かれたら・・・



う〜〜むむ…

知っているような気がすることばかり…

ちゃんと答えられません( ̄∀ ̄)


”そういう機会”って

2020に向けて増えるかもしれないよね~






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なんて想像しながらこの本を眺めていた

昨日、日曜の静かな夕暮れ時。




ちなみに今川焼は

「左右二つ折りの焼き型を使って

小麦粉、水、砂糖、卵を混ぜた生地を焼き

餡を包んだ菓子」


どら焼きは、

「小麦粉、卵、砂糖を混ぜた生地を丸く焼き

2枚の皮で餡を挟んだ菓子

打楽器の銅鑼(どら)に似ていることからの名前」




あ!今川焼はたい焼きと同じように機械で焼いてた!

餡を、”包む” と ”挟む” の違いもあるなあ〜



「そうだった〜」

そうなんだ!」

なぞ解きしているような楽しさです( ◠‿◠ )



ちなみに、来月9月の『季節の和菓子』は、

おはぎですよ きゃっ❤






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著書『更年期をハッピーに生きる 幸年期メソッド』 

本屋さんで買いにくければ こちら からどうぞ。




カラダ改善計画

始めました❗️






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( ̄▽ ̄)





こちらの一連の ブログ

現代女性のライフステージで起きやすいことが

私の身にも起き

それが痛みの原因になり

プラセンタ治療にトライしたことなどを

“自戒”を込めて書きました。



半年間のプラセンタ治療のおかげで

動きやすくなり

心底嬉しく安堵したのもつかの間、

反対側の腰に痛みが出て

不安倍増していたら

股関節トラブルを克服した方のご紹介で

ある整形外科へ。



すると今度はなんと

「不定愁訴」との診断 (驚!)



「動かさないように」→ 正しく動かす へ‼️

リハビリを始められることになりました(*'▽'*)

嬉しい❣️

筋力取り戻したい166.png




ということで

この方の仰せのままに(╹◡╹)♡






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理学療法士 佐々木さん

ヨガ、ピラティスインストラクターの資格もあり!





動けなかった2年あまりの間に

5キロは肥え (`0`)

かつて見たことのないカタチとなり

まさに!中年太りです((((;゚Д゚)))))))




「2年前に戻す」が目標ではありません❗️

新しい身体に作り直します ٩( ᐛ )و

リハビリ含め、1年間をめどに

『身体改造計画』開始です 166.png




今、58歳と半年。

この先の人生を約20年として、

これからもずっと

美味しく楽しく食べて、

行きたいところへ行きたい!

死ぬまで元気でいたい!

そのためには準備や努力がいる年齢なので( ̄▽ ̄)

心して取り組もうと思います。



私にとって、健康とは自由だから。






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プレス発表会 in六本木

35度の予報、まぬがれました(*^▽^*)

いきなりこんな気温になったら…と思うと

ハツがドキドキでしたよ。






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夕方、ニュートロジーナの新作発表会へ

中庭でもプレゼンテーションが…

パラッツォ ドゥカーレ 麻布にて








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深海にいるような 青につつまれた会場

色が涼を呼び、脳からひんやり♡




肌が水を育む「自水力」がポイントの

スキンケアラインです。

ボディケアで歴史と信頼がある ニュートロジーナが

フェイシャルアイテムに乗り出したんですね❗️





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ウォータージェリーという名のジェル乳液


つけてから24時間の間

肌の水分量が “右肩上がり”❗️

驚きの報告がありました!





日差し、暑さ、寝不足、

飲みすぎ、はしゃぎすぎ(≧∀≦)

アクティブな夏は

体も、心も、お疲れ気味です。

夏肌のダメージを引きずったまま

急に湿度が下がる秋口に入らないために

徹底保湿です✌️



ただ、残暑きびしく蒸し暑い日が続くと

クリームの油分による保湿を避けてしまう方も…


さっぱりひんやりした感触のジェルなら

徹底保湿、前のめりで

できますよね? ね⁈( ◠‿◠ )

一に保湿、二に保湿、三も四も五も保湿ですよ♡




ホルモンの関係で乾燥しやすく

それゆえデリケートに傾きがちな

エイジングウーマンの肌にも

自水力』

もたらしてくれると嬉しいな(*'▽'*)



『ハイドロブースト』9月14日 新発売







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夏はもちろん!秋も、春にも!

ニュースになるほど東京は長雨でしたが、

麻布あたり、今日は晴れました☀️

お懐かしや お日さま♡です。



こうしてかんかん照りの日は日傘をさします。

日焼け対策と、すこしは涼しいから( ´∀`)

そして、いつも帽子を被ります。

日を避け風が通る 麦わら帽164.png




雨の日や曇り空で帽子を被らない日の

お助けアイテム♡

こちらです❗️





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ディアマユコのスプレータイプの日焼け止め♡




ベースメイクやデイタイプの美容液にも

SPFなどが入っていて

お顔のプロテクトはしやすいけれど、

無防備なのは、髪と頭皮です。


大人の女性は

女性ホルモン エストロゲンが減ってきて

ハリやコシなど髪質が変わりやすく

新陳代謝も落ちてくるので

ダメージにも気をつけたいところ。

とくに、元気な髪の元となる頭皮は

とっても!大事です。

気にしてあげてください( ◠‿◠ )






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スプレータイプはホントにつかいやすい❣️

頭に、シューッ!

首の後ろや胸元など

うっかりしやすいところに、シューッ!

お顔も仕上げで、シューッ✌️

お子さんには、全身シュッシュッシュー‼︎

家族みんなで使えます!



もうひとつオススメは、季節です❗️

夏はガッチリプロテクトしていても

春や秋になると、ついうっかりということも…

スプレーだと気軽で手軽で、

しっかりサンプロテクトできますよ❣️


絹繭から生まれた安心素材。

石けんで落とせるところも好き♡





アレルギー仲間さんへ

頭皮が1番トラブルを起こしやすいアタクシ…

しかも、ムースやスプレーのガスもダメ!

と言われていますが、

今のところトラブルなく使えています(嬉)

頭から少し離して、全体に

ふわ〜と纏うように使っています。

個人的感想で、
すべての方にという意味ではありません
悪しからず。


dear mayuko



残暑キビシクなるのでしょうか〜\(//∇//)\




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更年期をハッピーに生きる『幸年期メソッド』

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更年期をもっと身近に
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『素敵に枯れる』

なんてアーティスティック♡





 

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立ち枯れた紫陽花の花



遠目でも、

近くで見ても

素晴らしい(*゚∀゚*)




先日亡くなったフランスの大女優で歌手の

ジャンヌ・モローを思い出しました。


私の中であの方のイメージは『白』なんですけど、

スックとまっすぐに立ったまま

凛と美しく枯れている姿と

灰がかった碧に聡明さを感じて

ジャンヌモローと重なったのかもしれません。

彼女の歌も好きでした♡






「アンチエイジングという言葉はもう使わない」

アメリカの雑誌(だったかと…)が、

そう宣言したと読みました。


私も、50代に入った頃かな〜

『私は、アンチ・アンチエイジング派』

なんて鼻息アラく言っておりました(笑)


素直という強さを持って向き合い

今の自分を受け止めて

併走くらいのスピード感で加齢と付き合いたい♡

『ナチュラルエイジング』と呼んだりして(^_-)




でも、更年期に愛着を感じて勉強を始めて

『アンチエイジング』は『抗加齢』

健康に歳を重ねるという

予防医学的な意味と知って

「どっちでもいいや~」となりました(笑)



呼び方より、

どう捉えるか

どう暮らすかですもんね!










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名残りの碧に 鈍色が加わった芸術的な色合い。

咲き誇っていた時と変わらない凛とした立ち姿。


この枯れ姿を見て、

哀れとか、かわいそうとか 美しかったのに

といった感情はまるで湧かず、

威厳すら感じて感動しました。




この姿と気持ちを残しておきたくて。






咲き誇っていた頃は、

奥のほうに紫が潜む、深い碧。





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来年もこの場所でこの紫陽花に出会えますように♡

in 麻布十番





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宇江佐りえ ブログ


by ueza-rie